הפרעת שינה אצל פעוטה

תמרה היי,

כמו שזה נשמע לא מדובר בהפרעת שינה אלא בהרגלים בעייתים.
ילד מקבל מהר מאד שגרה ומתרגל אליה. השגרה שלימדתם את ביתכם היא מוטעית, ולכן- למרות הקושי, תוכלו להרגיל אותה להתנהלות אחרת.

שינה, לשם התחלה אסורה במיטתכם.
עקביות, נחישות והתמדה הם סוד ההצלחה. אם הקשיים גדולים מזה ותזדקקו לליווי , פנו לייעוץ שינה .
בהצלחה.

הי, לנו יש 3 ילדים בני 6 4 ושנתיים וזה מתחיל בזה שהם נרדמים כולם (!) רק במיטה שלנו , אנחנו מעבירים אותם, לאט לאט בסביבות 2-3 מתחילה זליגה אלינו במיטה ואני ובעלי מסיימים את הלילה מותשים אחד במיטת הילדה והשני בסלון והילדים מתעוררים אצלנו. מאוד, מאוד קשה להרגיל אותם אחרת ואשמח לעצות איך לעשות זאת בלי טראומות, יצויין כי הגדולה תכף עולה לכיתה א לכן החלטנו שנעשה את ה"גמילה" בקיץ.....אשמח לעצות

בת חן שלום,

ככל שתמתינו כך יהיה יותר קשה. גם אם לילדה יהיו כמה ימים קשים בבית הספר בשל עייפות, עדיין אין צורך לחכות.

אוכל לתת כמה עצות אך עניין שכזה מצריך ייעוץ אינטנסיבי וליווי תהליך על מנת למתוך ולכוון. בסה"כ מדובר בתהליך לא פשוט אך בהחלט אפשרי. אני מאמינה בגישה היוצאת ממקום של כבוד לילד, אמפתיה ואיכפתיות.
המטרה היא להגיע ליעד תוך מתן התייחסות מלאה לילד.
הייתי ממליצה לקחת בחשבון שבוע קשה, עזרה ותורנות בהשכבה ובמהלך הלילה, ביצוע טקסי שינה ברורים, והצבת גבולות ברורה ועקבית.

כדאי שתיפנו לליווי.

בהצלחה!