הימנעות

שלום שרון
התגובה לא חייבת להיות שחור לבן כלומר או להגן או לזרוק למים. הייתי בוחרת סיטואציה אחת חוזרת ונוחה יחסית (כגון ביקור אצל סבתא,) ומתחילה לפעול באופן הדרגתי תוך כדי מתן פרסים על כל התקדמות, כאשר היא יודעת מראש מה מצופה ממנה ומה תקבל. למשל פעם ראשונה לעמוד ליד אמא ולא עליה. בפעם שנייה להעיז לדבר עם בן אדם אחד לפחות 5 מילים וכן הלאה.
הכיוון נראה לך ?
אם זה אינו עוזר והתנהוגותה פוגעת בה בחיי היום יוםף מומלץ לפנות להדרכת הורים אצל פסיכולוגית קוגנטיבית התנהגותית. ייתכן כי מספר מצומצם של פגישות יספיקו לצורך יצירת שינוי.
בהצלחה
אשמח להתעדכן
ליאת גרוס
מודיעין