חרדות

שלום פנינה
העובדה כי בתך ישנה איתך במיטה ואינה ואינה מסוגלת להישאר לבד מעידה על חוסר בכלים של התמודדות עצמאית עם העולם. כנראה שכבת זקונים היה נוח גם לך וגם לה להישאר צמודה והיא לא חוותה מספיק התנסויות שסייעו לה לרכוש כלים אלו. כאשר חסר הבסיס לעצמאות, מתפתחות בדר"כ חרדות נלוות. במקרה זה החוויות הן סביב מוות ומחלות כי כנראה הנושא "מסתובב" בבית.
חשוב לטפל על מנת למנוע את הסבל אותו חווה ועל מנת למנוע פיתוח הפרעה חרדתית מוכללת יותר.
מה לעשות?
חשוב שהילדה תחווה יותר ויותר חוויות של עצאות וחשוב שהדבר יעשה בהדרגה. בשלב זה נראה לי שאין מנוס מטיפול פסיכולוגי כי הדפוסים והחרדות כבר מושרשות יחסית. הטיפול שהכי מתאים לחרדות הינו טיפול קוגנטיבי התנהגותי. חשוב שהטיפול יהיה מלווה בהדרכת הורים.
בינתיים חשוב שלא תרויח מהחרדות כלומר לא לרחם או לפנק אלא לשדר מסר כי אתם מצפים ממנה לתפקוד נורמלי. כמו כן אפשר לנסות שינה על מזרון קרוב לחדר ההורים ולא במיטתכם, כשלב ראשון לקראת שינה נפרדת. שינה נפרדת היא מאד משמעותית במקרה זה, למרות שאולי זה לא נראה עקרוני. זה כן!


מה קורה בבית הספר ? כיצד מתפקדת שם חברתית ? האם החרדות באו לידי ביטוי גם בבית הספר ? באיזה תדירות יש התפרצות כזו ? כיצד מתייחס לכך האב ? מה קרה בבית סביב מוות או מחלות ?

ליאת גרוס
מודיעין

ליאת שלום,
תודה על תגובתך והנה מענה לשאלותייך,
1. בבית הספר היא משתלבת יפה מאוד מקובלת בחברה אף על פי שנכנסה לבית ספר חדש היא השתלבה יפה והחברה להמון חברות.
.2. האם חוותה בבית הספר חוויה חרדתית אז הנה כמה דוגמאות ילדה בשעת חזרה למופע בבית הספר התעלפה ועינב לא רצתה ללכת לבית הספר בגלל אותה ילדה כדי להימנע מלהיפגש עימה אם ילדה נפצעת או נפגעת ממשהו היא נחרדת ופוחדת מאוד.היא מדמיינת את הגרוע מכל כמו אישפוז ניתוח או נכות.
3. האם חוותה בבית מחלות או מוות אביה קיבל התקף לב והיא פשוט לא יכלה להתקרב אליו במשך כשלושה שבועות והקירבה התבטאה בתהליך איטי ביותר. אבי חולה לב קשה ומתאשפז לעיתים קרובות מאוד וכל פעם שהוא מגיע לביקור אלי היא פשוט לא מתקרבת אליו ופוחדת שלא ימות.
4. האבא לא חושב שיש בעיה עם הילדה ושאינה זקוקה לטיפול בניגוד אלי שאני חושבת ורוצה מאוד לטפל בבעיה כדי שלא יחמיר המצב.הוא מבחינתו מפנק אותה יתר על המידה.
אני מודה לך מאוד ומקווה שעניתי לשאלותייך ומחכה לתשובתך.

הדברים שכתבת מעידים מצד אחד על כך שהחרדה היא נקודתית לנושא וכאשר אין סביבה אנשים חולים היא מתפקדת היטב. מצד שני, החוויות שעוברת עם אביה וסבא שלה מאד השפיעו עליה. ייתכן שהיא אינה מצליחה לעבד אותם היטב ולכן הם הופכים לחרדות.חרדות אלו עלולות להתרחב גם לנושאים אחרים וליצור דפוס של הימנעות. לדעתי כדאי לפנות ליעוץ וטיפול פסיכולוגי על מנת למנוע מצב זה. בינתיים התייחסי להמלצותי הקודמות.

בהצלחה
ליאת גרוס
מודיעין