בן שנתיים ושבעה חודשים הפרעות שינה

איני חושבת שיכולה לעזור הרבה, אך יכולה לשתף בכך שבן 2 שנתיים ותשעה חודשים שלי גם אינו מסכים בחודשיים אחרונים להיכנס למיטה שלו בחדר, היה בוכה בשינה , סיוטים. היה בוכה לפני שינה כ שעתיים לפני כבר היה מודיע שלא רוצה לישון היום. טקס השכבה שלנו הפך לאט-לאט לסיוט ובסוף ניכנעתי. הילד עבר לישון בסלון, כמה שזה נישמע עזוי זה עשה לו טוב, שינה רציפה, אין סיוטים, הבית נירגע.

לאמהות שלום,
ביעותי לילה וסיוטים הם תופעה נפוצה בקרב ילדים. ההתמודדות היעילה ביותר מורכבת ממספר אלמנטים. ראשית, חשוב לעבד את הפחדים בזמן הערות של הילד ולאפשר לו לבטאם (באמצעות ציור הדמויות מהם מפחדים, קריאת ספרים כמו "פחדרון בארון" וכדומה). בנוסף, חשוב לארגן את סביבת השינה של הילד בצורה שתמתן פחד - להוסיף בובות פרווה או חפץ מרגיע אחר למיטה, אור קטן, ואם המאוורר מפחיד אותו לחשוב איך אפשר שיפחיד פחות> למשל להדביק עליו מדבקות.
אחד המרכיבים החשובים הוא הקניית שגרת הירדמות ושינה, ונוהל אחיד של ההורים כשהילד מתעורר בבכי. מספיק שהורה אחד ייגש אליו וירגיע אותו, יציע לו שתייה וילטף אותו עד שיירגע ויוכל להירדם שוב במיטתו, על מנת להימנע מרווחים של הילד בעקבות הפחד.
בהצלחה וליל מנוחה,
שירי