התעוררות מחלומות רעים

חלומות הם אחת ההזדמנויות של אנשים לעבד תכנים שמטרידים אותם, באופן נוסף מאשר לשוחח עליהם או לבטא אותם בזמן הערות. כולנו עסוקים בנושאים מורכבים, וזה חלק מהיותנו אנושיים. גם לפני המצאת הטלוויזיה, ילדים ומבוגרים פחדו, תהו על מקומם בחברה, חששו מהעתיד וכדומה.
לפני העזרה, כדאי להבין באיזו תדירות אופיר סובלת מהתופעה (לא ברור לי מה בעינייך ההבדל בין ביעותי לילה וחלומות רעים), וכיצד הסביבה מתייחסת לכך - האם מועבר המסר שחלומות הם דרך של התמודדות בלילה, או שאופיר חשה בהלה לגבי העניין.
אפשר לעזור לאופיר ראשית בהסבר שחלומות לילה הם נפוצים, וחולפים, ואין להם משמעות (מספיק הסבר כזה בגילה), וגם בעזרה בהירגעות לאחר שנזכרת בחלום או מתעוררת ממנו.
בהצלחה,
שירי