ביתי בת ה-6

הדרך הטובה ביותר היא להוות מודל ולהיות שותפה. כדאי להקפיד על הרגלי אכילה בריאים על פי ייעוץ של תזונאית לכל המשפחה ולא רק לה. כך היא תחוש שהמוקד אינו רק עליה. שנית כדאי להגביר פעילות ספורטיבית וגם בזה לא רק היא אלא שתעשה זאת אפילו על בסיס יומיומי עם מישהו מהמשפחה (נסיעות אופניים, שחיה בבריכה, משחקי כדור וספורט בגינה וכדומה). היא מקבלת זריקות והולכת למעקב רפואי ועל כן היייתי שוקלת להסביר לה את הקושי והבעיה שממנה סובלת ובגללה משמינה ולכן מקפידים איתה יותר מהרגיל. אין לחסוך ממנה חטיפים וכדאי לאפשר לה לבחור חטיף במינון מסויים (ואולי גם בזה לנסות חטיפים שהם מזינים ובריאים יותר) - כדאי להתייעץ עם תזונאית של קופת חולים.

זהורית שלום,

את כל מה שאמרת אני עושה.... מה התפריט הנכון אני יודעת ומשתמשת בו...את דיברת על זה שלהסביר לה על השמנה....האמנם אפשר לדבר עם ילדה בת 6 שהיא שמנה וצריכה לאכול פחות? אני שואלת מבחינת דרך ההסבר לילדה...האם אפשר לטומר לה שהיא צריכה לאכול פחות כי היא שמנה? או שיש דרך אחרת להסביר?

זהורית שלום
שכחתי לציין שלגבי הזריקות הסברתי לה שהיא צריכה לקבל זריקות כי גדלה מהר מידי (וזה גם נכון...)
תודה

שמנה היא מילה שמעוררת אסוציאציה של מילת גנאי ועלבון כמו המילה "מפגר" לכן לא הייתי משתמשת במונח הזה, אך בהחלט אפשר לומר לה שמאותה סיבה שהיא מקבלת זריקות גופה גדל יותר ממה שמתאים לגילה מאותה סיבה היא צריכה להקפיד על תזונה מסויימת כדי שגופה יגדל בקצב מתאים יותר. השמנה היא בהחלט תופעת לווי של התפתחות מינית מוקדמת. חשוב לומר שכמו שאת לוקחת אותה לזריקות את גם תעזרי לה בזה ולשאול אותה מה לשדעתה יעזור לה להתגבר על הרצון לחטיפים או לאוכל מסויים שהוא משמין ועדיף להמנע ממנו.