ילדה שמפחדת

שלום ג'ודי
גיל 4 הוא גיל אופייני לפחדים אך נראה לי שבתך מפחדת באופן שאינו בנורמה לגיל.נשמע שחוותה כמה דברים לא פשוטים ולכן הפחד הגיוני אבל יחד עם זאת הפחד פוגע באיכות חייה ועל כן יש לטפל והתמודד.
ראשית חשוב לא לשדר לה פחד. אם את מפחדת או לחוצה עקב הפריצות שהיו זה יעבור לילדה פי כמה. כל טיפול בה לא יהיה יעיל אם את מפחדת. אם את לא. חשוב לשדר לה שהיא בטוחה , הכל בסדר ומצופה ממנה ל התגבר. עשי זאת באופן הדרגתי מאד. הביאי אותה למצב בו היא עצמה רוצה לפחד פחות ולהעיז יותר. חזקי אותה על כל התמודדות קטנה. ניתן אפילו לתת פרסים על התמודדויות טובות. בחרי יחד עם הילדה פחד אחד , דווקא לא הכי מרכזי ותתחילו לעבוד עליו. ניתן להשתמש בדמיונות, סיפורים, ציורים וכו'. רעיונות נוספים תמצאי פינת השאלות הנפוצות בפורום.
אם איןשיפור מומלץ לפנות לטיפול קוגנטיבי התנהגותי מלווה בהדרכת הורים
בהצלחה