נעמה- בהמשך לתשובתך על יקיצה מוקדמת

נעמה שלום,

בהמשך לתשובתך הנ"ל :

" אם בנך מתעורר כל בקר באותה השעה, העירי אותו ע"י ליטוף חצי שעה קודם. הוא לא צריך להתעורר ממש אלא רק להזיז את גופו. בדר"כ לאחר מס' ימים כאלה, מושפע השעון הביולוגי והוא לא ימשיך להתעורר באותה השעה (הכנסי לאתר שלי וקראי מאמר בנושא). "

על בני שמתעורר ב-4:30 -5:00בבוקר כל יום ולא רוצה לחזור לישון, ניסיתי זאת מספר פעמים אך זה לא עזר, מה שכן קורה לפעמים שמרוב עייפות שלי אני מביאה אותו ב4:30 למיטה ולאחר דקות טובות הוא נרדם אצלנו עד 7:00 בערך, האם גם כך אני אוכל לשנות לו את השעון הביולוגי הוא שמא זה ירגיל אותו לישון איתנו ? האם אני עושה נזק.

תודה מראש
מאיה