חרדות בילדים

הבת שלי בת 7 כמעט ומלאה בחרדות.
היא פוחדת לישון לבד. להיות לבד - בעיקר בלילה(לבד בחדר כי ברור שאני לא משאירה לבד בבית).
ללכת ברחוב בלילה - למרות שזה איתי.
לדבר על דברים ( רעידות אדמה , תרגילי כוננות למילחמה , סיפורים שאומרים בהם לילדים לא ללכת עם זרים וכו').
האם ניתן להוריד את החרדות ללא טיפול בילדה?
אני ובעלי מוכנים ללכת לייעוץ - אבל לא רוצים לשלוח עדיין אותה.

תודה