שואלת פעם שלישית-אודה להתייחסות

מיטל שלום,
אין שום סיבה שילדה בת כמעט שנתיים לא תישן לילה שלם, כשהיא בריאה.
לצערי, חלק מהסיבות שדפוס חוסר השינה הרציף קיים, הוצג כבר בשאלתך - יצרתם מנהג בו בתכם מגיעה למיטתכם בלילה, מעירה אתכם, יש ביניכם אינטראקציה (ליטופים, אולי דיבורים בנוסף) ורק אז היא הולכת לישון. בסדר דברים שכזה, ברור שלא יהיה סדר ושאין לה סיבה לנסות להתמודד לבד עם ההתעוררות. כל התעוררות קלה הופכת ל"אירוע".
הפתרון לכך הוא לחלוטין התנהגותי - הסבירו לבתכם כי מעתה אין לקום אליכם למיטה במהלך הלילה, וכל אחד ישן במיטתו. כשהיא מגיעה אליכם, החזירו אותה מיד למיטה באמירת משפט אחד קצר - "עכשיו לילה, חוזרים לישון במיטה" (או בנוסח דומה), והשכיבו אותה במיטה ללא עיסוק מוגזם. בבוקר רצוי לשבח אותה על כך שישנה ברציפות ולא הפריעה לשנת ההורים. תוכלו להשתמש גם בלוח ובפרסים. העובדה שהיא יודעת להירדם היטב היא מצוינת, ותוכלו להזכיר גם לה זאת, שהיא יודעת להירדם ושהיא גדולה.
במקביל, כדאי לחשוב מה בתכם מחפשת מכם בלילה - האם אחד מכם פחות נמצא במהלך אחהצ והערב וזו הזדמנות לפגוש אתכם, האם לכם קשה להיפרד ממנה בלילה וכדומה.
שירי