כיצד לספר?

שלום נעמה
זה לא קל להיפרד, ובתוך כל הקושי צריך להכיל גם את הקושי של הילדים. כדאי להגיד לילדים מבעוד מועד ולא לחכות ליום בו אחד ההורים עוזב את הבית. לפי גיל הילד, כדאי לומר משהו בנוסח: "אבא ואני החלטנו לגור בשני בתים נפרדים, כי קשה לנו כבר להסתדר באותו בית. אבא יבוא לקחת אתכם מהגן בימים X ו Y ואתם תשנו אצלו שבת כן שבת לא (או כל הסדר אחר). אנחנו ממשיכים לאהוב אתכם כמו תמיד, והפרידה היא לא בגללכם. אנחנו יודעים שזה מאוד קשה וננסה לעזור לכם בכל דרך אפשרית". אני מציעה לתת לילדים זמן ומקום לדבר על הפרידה ולהביע טווח רגשות רחב ככל הניתן בכל הקשור לפרידה. אני מציעה להיוועץ בהם כיצד אפשר לעזור להם להתמודד עם המצב החדש בצורה הכי טובה שניתן.
בנוסף, אם אתם מרגישים שזה "גדול" עליכם להתמודד לבד, כדאי להיוועץ באיש מקצוע לזמן מוגבל, כדי לא להישאר עם זה לבד. כדאי גם לתת לילדים את האופציה להיוועץ באיש מקצוע ניטראלי, כי לא תמיד הם יכולו לבטא את כל מה שהם מרגישים מולכם, כיוון שאתם מעורבים בתהליך.