לא נרדם מוקדם וקשה לו לקום בבוקר

שום יעלי,
לא נראה לי שיש קשר לאסמטמה, גם לא נשמע לי שזו עצלנות, את בעצמך אומרת שהוא נרדם מאוחר. אפשר לבדוק מדוע הוא מתקשה להירדם. ייתכן שהפיתרון הוא לא באיך להקים אותו בבוקר אלא איך למצוא דרך שיירדם מוקדם יותר בערב. האם יש לו מחשבות שמטרידות אותו בלילה? האם יש רעשים שמפריעים לו לישון? תכניות טלוויזיה שהוא מתקשה להפסיד? שעות של יישבה מול המחשב? כמו כן אני לא חושבת ששניכם צריכים להיות כל כך עסוקים בזה שיקום מוקדם, אתם צריכים להעיר אותו, ואם הוא לא מתעורר הוא יאחר וינזפו בו בבית הספר, זה צריך להפריע לו, כרגע זה מפריע רק לכם, הוא ילד בן 13 , זו אחריות גם שלו.