קושי בהרדמות

שלום,

בני בן שנתיים וחצי, בד"כ ילד רגוע ושמח שלא עושה בעיות.
לאחרונה קשה לו להירדם בלילה, הוא נכנס למיטה בערך ב8 ולמרות שהוא כבר מאוד עייף לוקח לו בערך שעתיים עד שהוא נרדם, הוא מסכים להיות לבד אבל הוא כל הזמן מבקש דברים- סיפור, בקבוק וכו', מסתובב מצד לצד, הוא ממש לא רגוע.
נוסף לכך הוא מתעורר בבוקר בערך ב5 וחצי למרות שהוא עדיין עייף.
שעות השינה לא מספיקות לו ולכן במשך היום הוא בוכה ומתעצבן המון על כל דבר.
אני רואה שהוא עייף במשך היום כי הוא משפשף עיניים, מפהק ומבקש לנוח אבל לא נרדם.
אוסיף שהוא ישן בצהריים בערך שעתיים אבל גם משנת הצהריים הוא קם עצבני ובוכה.

אני לא יודעת איך אוכל לעזור לו לישון את מספר שעות השינה שמספיקות לו, אני לא מבינה למה הוא קם בבוקר אם הוא עדיין עייף, ומה מפריע לו להירדם בלילה.

אשמח אם תוכלו לעזור לי

תודה רבה