התעוררות מאוחרת בשעות הצהריים

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • התעוררות מאוחרת בשעות הצהריים
    גילה
    19/07/2010

    שלום לך הפסיכולוגית..ביתי כימעט בת 15 .היא הולכת לישון בשעות מאוחרות מאוד כימעט בשעה 4 ליפנות בוקר כל יום ומיתעוררת בשעות הצהריים בערך בשעה 2 בצהרים כל יום. כיצד לינהוג בסוף החופש ומתיי עליי להקים אותה מוקדם שתיהיה מוכנה ליקראת הלימודים ? תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה

    נעמה סבג שמש
    20/07/2010

    גילה שלום,

    אם אין לך "בעיה" עם העובדה שכך מנוהלת השגרה שלה, תציעי לה בשבוע האחרון של החופשה להתחיל להתערב בשעון הביולוגי ולישון בלילה ולתפקדביום. כדאי שתעשי זאת במהלך שבוע בצורה הדרגתית.
    תהנו מהחופש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו