כיצד אוכל לשנות לביתי בת1.8 הרגלים?

ויקי שלום,
עדיף שילדים ישנו במיטתם, במיוחד כשלהורה זה לא נוח. הדרך היעילה ביותר להרגיל אותה לישון במיטה משלה, היא לשוחח עמה ולומר לה שמעתה היא תישן במיטה שלה והיא כבר גדולה ולא יכולה לישון יותר עם אבא ואמא. רצוי להכין טבלה עם מדבקות ולתת לה בכל בוקר פרס קטן על הירדמות במיטה ושינה במיטה לאורך כל הלילה.
לאחר מכן, אתם פשוט צריכים להתחיל בכך... להניח אותה במיטה, להקריא לה סיפור וללטף אותה, ואחכ לאחל לה לילה טוב ולצאת מהחדר. כדאי שבכל ערב מישהו אחר מבין שניכם יעשה זאת לסירוגין - לילה אמא, לילה אבא. כשהיא בוכה או קמה מהמיטה, חשוב להרגיע אותה קצרות ושוב לצאת מהחדר.
אני חושבת שזו גם הזדמנות שלך לעבוד על חלקים נוספים שלך כאמא - לומר על ילדה שעוד לא מלאו לה שנתיים "ניצחה במלחמה הזו", זו אמירה שמבטאת אולי תחושה שלך של חוסר כוחות מספיקים לעמוד מולה, וזה דבר לא טוב בהורות. בנוסף, הבובות לא אמורות לשמש כחברות, לילדה קשה להיפרד מכם בלילה וזה מובן. גם הבכי שלה ברור, בנסיבות אליהן התרגלה. אולם עליכם ההורים מוטלת האחריות להרגיל אותה להרגלים טובים יותר, גם אם היא בוכה ומתנגדת.
בהצלחה,
שירי