הקניית הרגלי שינה

שלום רב,
בתי בת ה- 9 חודשים עדיין יונקת. עד לפני כשבועיים הייתה נרדמת עם מוצץ על הידיים לאחר שאכלה 100 מ"ל דייסה (היא לא היתה מוכנה לאכול יותר, לא משנה כמה ניסיתי ל"הרעיב" אותה עד לאותה ארוחת ערב).
יש לה טקס שינה קבוע: מקלחת, נשיקות, בקבוק, קצת ציצי, מוצץ וזהו.
ההתעורריות בלילה אצלה הן מרובות ומעייפות מאוד עד שנכנעתי והתחלתי להכניס אותה איתי למיטה בתקווה וזה יעזור להרגעה שלה. בסוף אני מוצאת את עצמי כל הלילה עם הציצי חשוף והיא כל איזה חצי שעה יונקת. ברור שאני לא ישנה ככה בכלל, ועוד קמה בבוקר לעבודה מאוד תובענית.
עכשיו המצב עוד יותר הסתבך. לפני כשבועיים, עם כל החגים באמצע ולפני כן חופשת הקיץ של המטפלת, דברים השתבשו, והיא הפסיקה לקחת בקבוק לחלוטין.אין יותר דייסה והיא רוצה רק הנקה.
מדובר בתינוקת עם 6 שיניים שואכלת מזונות מוצקים במהלך היום (פירות, מרק, פסטה, ביסקוויטים ומעדנים) אבל בערב היא מסרבת לארוחת ערב "דייסה" (לא שהייתה אכלנית גם קודם לכן) ודורשת רק הנקה. עם סיום ההנקה היא לוקחת את המוצץ שלה שמה בפה ונרדמת. אני בד"כ מניחה אותה במיטה לפני ההירדמות הסופית כדי שתדע שהיא ישנה במיטה שלה ושם היא צריכה לישון. אבל אחרי שחצי שעה היא מתעוררת שוב לעוד הנקה, וכך מתחיל כל הלילה, כשהיא בסך הכל די רדומה.
בגלל שהיא לא אוכלת טוב בלילה אני בטוחה שהיא קמה עוד בלילה כדי להשלים את האוכל. אינני חושבת שהנקה כבר משביעה אותה ולכן אני חושבת שהגיע הזמן לגמול אותה מהנקה. אני מרגישה שההנקה כאן היא רגשית והרבה פחות מזינה אותה (היא גם לא עולה במשקל כבר קרוב לחודשיים) והייתי רוצה לעשות זאתת תוך הקניית הרגלי שינה טובים (הילדה פשוט לא ישנה טוב בלילות, עייפה מאוד במהלך היום וניכר ממנה "היפרקטיביות" וחוסר שקט במהלך היום).
אשמח לקבל עצה איך לעשות כן ולמה לצפות בדרך כדי לא לחזור על טעויות.

תודה