האם לתת מזון בריא או להיכנע?

חשוב לדבר איתם בגובה העיניים וברמה שהם מסוגלים להבין. אני קצת חוזרת על עצמי מהתשובה על המים, כי זה באמת דבר שאפשר לעבוד עליו בעיניי וחשוב.
כי המטרה בעיניי הוא לא רק שהיום יאכלו קצת יותר בריא וקצת פחות ג'אנק, אלא שיסגלו לעצמם הרגלי אכילה נכונים להמשך חייהם ופה אלמנט הבחירה חיוני ממש. זה צריך לבוא מתוכם.

חוצמזה יש את עניין ההשתדלות- אפשר למזער נזקים עם פנייה לפתרון בריא יותר. כמו: פסטה, בורגול וקוסקוס מקמח מלא, כך גם לחמים, פיתות וכו'.
להרבות בירקות בתפריט המשפחתי בכלל, לקיים ארוחות משפחתיות ותרבות אכילה בריאה שהם יכולים להשתתף בה.
זה באמת נושא גדול ותהליך שיש לעבור ביחד עם הזמן.