איך לעודד לעצמאות?

דנית שלום,
נראה לי שהרעיונות שלך מאוד טובים, מה שלא ברור לי הוא הצורך שלך לעודד לעצמאות/קושי שלך עם התלות של הילדה בך. הרצון של בתך לשחק איתך לא קשור להאם היא תהיה עצמאית או לא, אלא הוא רצון טבעי של ילדה שפוגשת את אמא אחרי יום של גן. אני מתארת לעצמי שזה לא פשוט לחזור הביתה עם הילדה בלי זמן לעצמך, ושיש מי ש"עוקבת" אחרייך לכל מקום אליו את הולכת. אולם ככל שאת תלחצי עליה להיות עם עצמה, כך היא תיצמד אלייך עוד יותר. נראה שלבת שלך יש עולם פנימי עשיר, היא בהדרגה תרצה להמשיך ולפתח אותו לבדה, אולם יש עוד זמן לכך. ההתנהגות שלה כרגע היא תואמת מאוד את גילה.
תוכלי בנוסף לחשוב על פעילויות שניתן לעשות לבד - כמו פאזל פשוט, שמיעת מוסיקה, ספר תמונות וכדומה, או להושיב אותה לידך עם משחק שלה כשאת עוסקת בעניינייך.
שירי

הילדה רוצה שאהיה איתה כל הזמן! הרבה מעבר לנורמה.. ואני רואה את ההבדל אצל חברות שלה ואצל אחיין שלי שבאותו הגיל.

ההצמדות היא מרגע שקמים בבוקר- ישר אמא בואי לשחק.... ומרגע שחוזרים מהגן זה ממשיך עד שהולכת לישון .כך גם בשבתות כשאיתה כל היום. תאמיני לי ששלא יוצא לה להתגעגע אליי, אני בקושי יוצאת אלא אם אין לי ברירה וזה כדי לא לעמוד במצב של הפרידה שלה ממני.

לא הגיוני שבני הדודים שלה שבגילה משחקים בחדר לבד והיא רוצה שאמא תהיה איתה ותשחק איתה. היא יכולה לשחק איתם אבל חייבת אותי. חברות שלה באות אלינו והולכות לשחק איתה בחדר, אבל בד"כ היא חייבת אותי בסביבה .

זה עבר את גבול הנורמה... אין לי ספק שמשהו פה לא בסדר .סביר להניח שאני עשיתי משהו לא בסדר כשהייתה קטנה יותר,אבל כרגע אני מחפשת תשובה איך לעבור איתה איזשהו תהליך הדרגתי כדי שבבוקר אני אתארדן בשקט ואחהצ לא אצטרך להיות איתה 4 שעות בחדר עד שהולכת לישון .

אשמח לתשובה
תושה מראש