בעיות שינה

תיקי שלום,
לא כתבת האם חל שינוי כלשהוא במשפחה בחודשיים האחרונים - שינוי עבודה והזמנים בבית של אחד ההורים, הריון או תהליך אחר במשפחה, מחלה ממנה סבל הילד וכדומה. אני חושבת שעליכם לחזור ולפתח עם הילד הרגלי שינה תואמים לגילו, שאינם כוללים שינה במיטת האחות. חשוב שהילד ואתם תחוו הצלחה ביכולתו להירדם במיטה, ולא שהוא יירדם מול הטלוויזיה ואז יתעורר בבהלה בבוקר.
אפשר לנסות להשתמש בטבלה, בה הוא יקבל כל בוקר מדבקה אם הוא ישן היטב או התעורר אך חזר לישון, ומדי מספר ימים לתת לו פרס. חשוב ששני ההורים יהיו מעורבים בתהליך לסירוגין, ושתשדרו עקביות.
בהצלחה,
שירי

לא חל שום שינוי בבית או צל הילד.
עכשיו קנינו לא מיטת נוער חדשה , מצעים של דייגו שהוא אוהב - אך הוא לא מוכן בשום אופן להיכנס לישון בחדרו.
הוא נרדם בסלון על הספה מול הטלוויזיה, אנחנו מעבירים אותו לחדרו והוא קם באופן עיקבי בשעה 02.00 לפנות בוקר בצרחות אימה ומבקש לעבור לסלון.
מאחר ואין לנו כח להתווכח אנו מעבירים אותו אך לא מדליקים לו טלוויזיה וכך הוא ישן עד הבוקר.
האם לוותר ? תופעה שתחלוף?

דנה שלום,
נראה לי שהדבר החשוב הינו לא הרגלי השינה דווקא, אלא היכולת שלכם להציב גבולות לבנכם. ברור לי שאתם מותשים כהורים לילדים קטנים, ובלילה אין לאף אחד מאיתנו כוח למאבקים בילד. אולם מה שעולה משתי השאלות שלך, הוא ההימנעות מהצבת הגבולות וארגון החיים בבית כפי שנראה לכם נכון, מול בנכם. אולם הימנעות מכך עלולה רק להחריף את הנטיה שלו לעקשנות, והוא עלול לחוות אתכם כחלשים ומתקשים להתמודד מול באסרטיביות ובסמכות הורית. הדבר יכול לעורר גם נטיה להתמרד מול דמויות אחרות, וגם חרדה לאור החוויה האפשרית אתכם כחלשים.
לכן כדאי להחליט שאתם מקדישים שבועיים להחזרתו למיטה ולשגרה, ומתארגנים בהתאם (מתחילים את המהלך בסופ"ש, הולכים בעצמכם לישון מוקדם יותר כדי שיהיו לכם כוחות לכך וכדומה).
בהצלחה,
שירי