מקור של אומגה 3

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מקור של אומגה 3
שי
16/11/2011

שלום,

אני יודע שישנם שלושה סוגים של חומצות שומן של אומגה 3: ALA, EPA, DHA ולפי הבנתי ממקור צמחי ניתן לקבל את ALA שבגוף מסונטז לשניים האחרים בכמות הדרושה (?),

בנוסף, ממקור חי ובתוספים שמופקים משמן דגים אפשר לקבל את EPA וDHA אבל שמעתי כל מיני טענות שהתוספים/דגים מכילים שאריות של מתכות כבדות וכספית שעלולות להוות סיכון, האם כך הדבר?

שאלתי היא מאיפה כדאי לצרוך אומגה 3, ממקור צמחי או מן החי?
והיכן ניתן למצוא כל אחד מהם? (חוץ מדגים ותוספים)

תודה רבה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מקור של אומגה 3

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מקור של אומגה 3 - תגובה
איציק ברדה
17/11/2011

שלום שי
נכון הדבר שאומגה 3 מדגים יעיל ואפקטיבי יותר .
משרד הבריאות לגבי המוצרים המיובאים לישראל בודק שלא יהיו מתכות רעילות ואכן רוב המוצרים המיובאים עומדים בתקן ואין בעיה לצרוך אותם(הדבר שונה ממוצרים שמיוצרים בארץ ולפעמים לא עוברים תחת ידו של משרד הבריאות הנמצא בכל שדות התעופה והנמלים.)
בברכה
איציק ברדה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום