תוספי תזונה- סטרונג הייר

שלום, יש לי נשירת שיער חריפה כ8 חודשים והתחלתי להשתמש בתוספי תזונה סטרונג הייר שהומלצו לי ע"י רוקחים ורופא עור.... אני משתמשת בהם כבר חודשיים בערך ואולי אף יותר , ואני לא מבחינה בינתיים בתוצאות ......(אציין גם שבגלל שהכדור גדול וארוך יחסית, אני חוצה אותו לשניים בעזרת סכין.. האם זה בסדר? או שעליי לבלוע אותו בשלמותו?)
רציתי לדעת מה ידוע לכם על תוספי התזונה האלה, האם הם נחשבים באמת טובים ועוזרים? האם יש מספר גדול של אנשים שמשתמשים בהם ומרוצים??
אני לא אוכלת פירות וירקות בכלל.. מעולם לא אכלתי .. האם יש תוספי תזונה מומלצים לאחת כמוני שלא נוגעת כלל בפרי או ירק?

אודה לכם אם תענו לי על כל השאלות בלי לדלג על אף אחת מהן:) זה ממש חשוב לי.... תודה!