אומגה 3 מספר שאלות

האם אומגה 3 היא תרופה הומופאתית?
האם אומגה 3 מכילה כימיקלים פעילים כמו בתרופה רגילה?
האם בתחילת שימוש באומגה 3 ייתכן הפרעות שינה והיפראקטיביות? כי אני סובל מזה
האם יש הבדלים בין החברות השונות באיכות שמן הדגים באומגה 3 ?
אם כן איזה חברה או חברות נותנות את השמן דגים הכי איכותי?
אני לקחתי אלספה 300 מג' במשך שבוע וחצי בהמלצת הרופא שלי (הרופא שלי המליץ על אומגה 3 אך ללא הכוונה לאיזה חברה. רק שיהיה שמן דגים)הרגשתי דכדוך או ירידה באנרגיות. שלשולים ובחילות. לאחר שבוע וחצי החלטתי להחליף לחברה אחרת כי אולי החפיסה של האומגה 3 הספציפית שקניתי היתה מקולקלת. גם קראתי שאיכות ירודה של שמן דגים גורמת לבחילות שלשולים ואף דיכאון ולכן אני מאמין שאלי אם אריזה אחרת של חברה אחרת אני אצליח לקחת מבלי להרגיש. שזאת כמובן מה שכולם אומרים לי שצריך להיות. אז לכן חשוב לי לדעת איזה אומגה 3 שמן דגים הכי איכותי או איזה חברות הם איכותיות.

תודה רבה לכל עזרה והמשך שבוע נעים