ויטמין די

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ויטמין די
    אחד
    11/05/2007

    שלום,

    אני מבצע שכיבות שמיכה על האגרופים,. וכדי לשמור על העצמות המליצו לי לצרוך הרבה סידן וויטמין D.

    אני מעוניין לדעת מספר דברים:
    1. אילו מאכלים עשירים בויטמין D?
    2. מהי הכמות המומלצת של ויטמין D וסידן ביום? (בן 17, 1.80\60)
    3. האם כדאי לקחת כדורי סידן או שמספיק לצרוך סידן בצורה טבעית? (אני צורך בערך 900 מ"ג סידן ביום).

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ויטמין די

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ?

    אחד
    16/05/2007

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה אתה לא עונה?

    אחד
    21/05/2007

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סידן וויטמין D

    איציק ברדה
    28/05/2007

    שלום לך
    כתוצאה מתקלה לא ראית את התשובה שלי לכן אני עונה בשנית
    1. ויטמין D נמצא בעיקר בדגים כגון סלמון וטונה,מוצרי חלב ובחלמון ביצה
    2. הכמות היומית המומלצת לויטמין D היא 400 IU וסידן 1200 מ"ג
    3. אם אתה צורך רק 900 מ"ג סידן אתה צריך בין 200 ל 300 מ"ג נוספים כתוסף תזונה בדר"כ זה טבליה אחת ביום אני ממליץ על סידן בשם קלצימט המכיל סידן ציטראט הנספג בצורה טובה יותר מכל צורות הסידן בגוף.
    בברכה
    איציק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה + שאלה נוספת

    אחד
    29/05/2007

    האם בטבליות omega3 ישנו ריכוז של ויטמין d?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

תרופות ייעוץ תרופתי
תרופות סבתא
ויטמינים תוספי מזון
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
רוזציאה, אדמומיות בפנים וטפיל הדמודקס: איך נפטרים מהעור האדום?
רוזציאה, אדמומיות בפנים וטפיל הדמודקס: איך נפטרים מהעור האדום?
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
 
בחן את עצמך:
האם אורח חייכם בריא?
האם אתם מבצעים פעילות גופנית?
כלל לא.
לעתים רחוקות.
לעתים קרובות.
כל יום.

מאמרים אחרונים

ויגובי: פריצת דרך בטיפול בהשמנת יתר
ד"ר אסנת רזיאל
| 19/08/2024
תרופות חדשות להרזיה: אוזמפיק וסקסנדה
ד"ר אסנת רזיאל
| 09/11/2021
בנזודיאזפינים: הסוף לאינסומניה ובעיות השינה
מערכת BeOK
| 13/03/2019
לציטין: יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
| 05/03/2019

היועצים שלנו

פרופ` יעקב (ג`קי) אשכנזי
מבכירי הגניקולוגים ומחלוצי טיפולי הפריה החוץ גופית בארץ. כיום הינו סגן מנהל היחידה להפריה חוץ גופית בבית חולים בילינסון. את טיפולי ההפריה החוץ גופית IVF, מבצע במטופליו בבית החולים אסותא בתל אביב. מומח... קרא עוד