פריפול - ברזל וחומצה פולית

שלום,

לאחר בדיקות דם טרם כניסה להריון התגלה כי הברזל וההמוגלובין נמוכים, חוסר דם ועוד.
רשמו לי לקחת פריפול - ברזל וחומצה פולית.

מעט קשה לי לבלוע את הטבליה, ואני מעדיפה ללעוס.
האם היעילות שלה בבליעה ובלעיסה זהות?

מעבר לכך, לאחר הלעיסה כל השיניים שלי מלאות בטבליה, עד כדי כך שנאלצתי לגרגר 2 כוסות מים ולבלוע על מנת להכניס את כל תכולת הטבליה פנימה.. האם זה תקין?


שאלה נוספת,
לקחתי את הכדור הראשון ביום ראשון בשעה 16:30
למחרת ב 6 בבוקר היה לי יציאה שחורה לגמרי!! מעולם לא היו לי בעיות מעיים כלשהן.
אמנם רשום בעלון המצורף ששינוי בצבע הצואה מקובל ותקין, אך האם ייתכן שלאחר 15 שעות כבר זה עורר שינוי?!! או שמא עלי לחשוש..?

תודה!