חומצה פולית

הרופא שלי ממש מתעקש שאמשיך לקחת את ה 5 מ"ג. הוא אומר שזה הכרחי בשבילי כרגע מכיוון שהרמה מאוד מאוד נמוכה..אני לא בדיוק יודעת מה לעשות..האם מינון כזה הוא מסוכן? דילגתי היום על הכדור אחרי שקראתי את התגובה.. אני מבולבלת.
הסיבה לכך שהוא נמוך מאוד זה כנראה עקב חסרים תזונתיים אחרי הריון ולידה

על מנת לייעץ בנושא, אני צריכה לדעת מספר פרטים- מהי הרמה של החומצה הפולית בדם? האם את מניקה כרגע? אילו תוספים אחרים את לוקחת? במשך כמה זמן לקחת חומצה פולית במינון של 5 מ"ג? מהו מצבך הבריאותי הכללי? המשיכי ללכת עפ"י עצת הרופא בינתיים.
בברכה,
יעל אבנון.

על ההתייחסות הרצינית.
רמת החומצה הפולית בדם שלי היא 2.7.
רמת הבי12 היא 238.
אני לוקחת חומצה פולית 5 מ"ג רק כ- 5 ימים בנתיים, אמורה להמשיך במשך חצי שנה.
אני לוקחת גם ויטמינין בי1, בי6 ובי12 (באים ביחד באותה קופסא..)
אני לא מניקה, אבל אוכלת גרוע מאוד.. ירדתי במהלך 8 חודשים 25 קילו (אבל זה אחרי שעליתי 30 קילו במהלך ההריון..)
המון תודה

מצבי הבריאותי הכללי - מעשנת,בדיקות הדם שלי יצאו בסה"כ בסדר , רק טריגליצרידים מעט גבוהים 248.
ביום יום אני רוב הזמן לא מרגישה טוב, סובלת מקשיי נשימה מסויימים, קשיי בליעה, קשיי שינה, עייפות, חולשות, חיוורון, חוסר תאבון והייתי אומרת גם מעט חרדתית ומעט בדכאון שזה משהו שנוצר בחודשים האחרונים..