מגנזיום

שלום, אני בת 17 .. לפני מלא זמן היו לי רעידות בשרירים אז הלכתי לנוירולוג והוא אמר שהכל תקין ושיש לי חוסר במגנזיום .. שתיתי מגנזיום בערך במך שבוע וחצי שבועיים והרעידות הפסיקו אז גם הפסקתי לקחת מגנזיום .
ואז הייתה תקופה ששוב לקחתי מגנזיום שוב שבועיים והפסקתי.

לפני כמה חודשים עשיתי בדיקת דם והכל תקין רק שחסר מגנזיום קניתי מגנזיום ציטראט ( + B6) לא שתיתי אותו ולא מזמן התחילו לי שוב רעידות בשרירים לפעמים, אז אני רוצה לשתות שוב אבל הפעם לסיים אותו. יש 60 טבליות וקראתי באינטרנט שעודף מגנזיום זם גם לא בריא .. (אני קצת חרדדתית בכל הקשור לתרופות אז אני חייבת לוודא ) האם לשתות את כל ה60 טבליות ? לא יהיה לי עודף מגנזיום ?

ושאלה אחרונה , אני לפעמים קצת עייפה וחלשה בתקופה האחרונה (במיוחד בבוקר) ועשיתי בדיקות מקיפות והכל תקין , האם חוסר מגנזיום יכול לגרום לעייפות וחולשה ?