תוסף תזונה B12

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תוסף תזונה B12
מיטל
30/06/2012

רציתי לשאול לגבי ויטמין B12 של חברת סולגר שמעתי שיש ו ציאניד ומומלץ על מתיל קובלאמין (אם רשמתי נכון) שספיגתו טובה יותר ושאינו מכיל את הציאניד. האם כטבעונית מספיק לקחת רק פעמיים בשבוע? הרמה של ה-B12 אצלי היא 400 זה מספיק?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תוסף תזונה B12

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
למיטל, B12
שרית
02/07/2012

מיטל שלום,
ויטמין B12 הינו כינוי לסדרה של תרכובות מסיסות במים הנקראות קובלמינים, בניהן ציאנוקובלמין ומתיל קובלמין.
ציאנוקובלמין- הצורה הנפוצה ביוצר לטיפול ובתנאים כימיים גם היציבה ביותר.
מתילקובלמין - זוהי אכן מולקולה בספיגה טובה אך איננו מייבאים צורה זו בגלל סוגיות שונות עם משרד הבריאות, אין בארץ.
לך כטבעונית עם רמה של 400 פיקוגרם אכן מומלץ ליטול B12 לנטילה תת לשונית כשלוש פעמים בשבוע בכדי לשמור על הרמה הקיימת ואולי אף להעלות אותה קצת.
בברכה,
שרית, תזונאית, חברת סולגאר- סופהרב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
Hydroxycob - צורה של B12
מרינה
03/01/2013

האם הצורה הזו פעילה כמו מתילקובלמין?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תוסף תזונה B12 - תגובה
איציק ברדה
03/01/2013

שלום מיטל
רמה של 400 היא תקינה,את יכולה להמשיך בפעמיים בשבוע.
בברכה
איציק ברדה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום