חומצה פולית

שלום בת 58 ביקרתי אצל נהורולוגית שהימליצה לי אומגה 3 ביגלל שאני בדיכאון מיזה כמה שנים ניסיתי כול מיני כדורים שגרמו לי לתופעות לבאיי.לכן רציתי שתמליצו לי לגבי אומגה 3 אני לא יודעת מה ליקנות יש המון סוגים וצריך ליקנות אומגה 3 ללא חומרים
מסוכנים. או כספית כי אים יעזור לי אני יצתרך לישתות כול החיים וזה בסדר אני רוצה לצאת מימצב הדיכאוני אין לי שמחת חיים תודה