ויטמינים

שלום רב
זהו פרורום של תוספי תזונה ולא של תזונה.
הבקשה שלך דורשת עבודה ארוכה של איסוף חומר, מכיוון שאני מאמין כי אנו חיים בעולם של עודף קלוריות וחסר בויטמינים איכותיים וזמינים תשובתי היא: או שצורכים תוסף תזונה איכותי כמו אצת הכלורלה המהווה מולטי ויטמין / מינרל טבעי או צורכים כל מוצר בפני עצמו:
- בי קומפלקס 50 מ"ג
- ויטמין E 200-400 יחב"ל
- ויטמין C 1-2 גרם ביום
כל טוב
בועז שוורץ