שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ניצן
    18/08/2012

    אני בבסיס סגור ולא תמיד יש לי גישה לאוכל בריא(ירקות, פירות ודגנים מלאים) בחודשים האחרונים יש לי נשירה והשיער שלי לא מתארך כמעט. קראתי שחומצה פולית עוזרת לכך, בנוסף הייתה לי בעיה עם אנמיה ושמעתי שזה עוזר גם לזה. רציתי לדעת באיזה מינון כדאי לצרוך חומצה פולית(אני בת 19) והאם יש לקחת בנוסף איתה עוד ויטמינם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה - תגובה

    איציק ברדה
    20/08/2012

    שלום ניצן
    לאחר שקראתי שלעיתים אינך אוכל פירות וירקות אני ממליץ לך על מולטי ויטמין .
    כל מולטי ויטמין מכיל חומצה פולית במינון יומי מספיק כך שמידי יום תקבל השלמה תזונתית מלאה.
    כמו כן לא מומלץ ליטול רק חומצה פולית (אלה אם נראה חוסר בבדיקות) החומצה הפולית היא חלק מויטמיני B ומומלץ ליטול אותה כחלק מויטמיני B.

    בברכה
    איציק ברדה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו