ויטמינים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ויטמינים
היי
27/08/2012

שלום רב

בהמלצת הרופא אני נוטלת מדי יום אומגה 3 וB קומפלקס. אני בדרך כלל לוקחת את הויטמינים עם ארוחת בוקר קבועה- דייסה משיבולת שועל. יצא לי לקרוא לאחרונה כי נטילה של ויטמינים עם סובין שיבולת שועל אינה טובה , מכיוון שהסיבים שבסובין מפריעים לויטמינים להיקלט.

האם הדבר נכון? האם רלוונטי גם לשיבולת שועל רגילה או רק לסובין? אולי כדאי לקחת את הויטמינים עם ארוחה אחרת במהלך היום?

תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ויטמינים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ספיגת ויטמינים
Gramse
29/08/2012

שלום,

המיתוס שסיבים במזון מונעים ספיגת ויטמינים ומינראלים אינו נכון, סיבים דווקא משפרים את הספיגה. ההמלצה למבוגרים היא 20-35 גרם סיבים ליום.
במקרה של נטילת ברזל אכן מומלץ לא לנטול ביחד עם סיבים תזונתיים כיוון שאכן ספיגת הברזל נפגעת.

בברכה,

צוות חברת גרמזה פרמצבטיקה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום