המלצה לתוסף אנזימי עיכול

שלום,
המליצו לי לקחת אנזימי עיכול ואני קצת מתקשה בבליעה. אשמח לקבל המלצה לגבי תוסף טוב של אנזימי עיכול שיכול להתאים לי בהתחשב בעובדה הנ"ל. אני יודעת שיש תוסף זים קל ללעיסה, אך הוא מכיל ממתיקים מלאכותיים והבנתי שעדיף להימנע מממתיקים כאלה כי הם לא בריאים לגוף. התוסף שאשמח לקבל המלצה לגביו יכול להיות מיועד ללעיסה/ טיפות/ כמוסות שניתן לפתוח ולצרוך את תוכנן מבלי לפגוע בספיגה וכו'.. - מה שחשוב הוא שהתוסף לא יכיל חומרים לא בריאים, יספג טוב בגוף ללא צורך בבליעת כמוסות ושיהיה יעיל. ואם יש לי נפיחות בבטן וכדומה, תוך כמה זמן בערך לאחר השימוש בתוסף אוכל להרגיש באיזשהו שיפור?