מחסור בויטמינים

שלום, בשבועות האחרונים אני חשה בעייפות, חולשת שרירים ועקצוצים בגפיים. הופניתי לבדיקת דם שהראתה כי קיים מחסור בויטמין בי12- יש לי 187, חומצה פולית- יש לי
11.8, פריטין-8,וויטמין די- יש לי 55. האם ניתן לייחס את כל התופעות הנ"ל למחסור בויטמינים אלו? האם הערך 187 עבור ויטמין בי 12 הוא באמת כה נמוך שעשוי לגרום לתופעות אלו? לפי הטווח של קופת החולים,זה בתוך הטווח. אציין שאני בת 25 , לא סובלת ממחלות.