סוגים שונים של ויטמינים עם תרופה

שלום ,
רציתי להתייעץ אני בחורה בת 25 שלא אוכלת ירקות ומעט פירות
אני לוקחת תוספי מזון עקב גם ניתוח לקיצור קיבה שעברתי לפני שנה.

אני לוקחת ויטמינים של סולגאר שכל דבר בנפרד, כי במולטי ויטמין הכמות ממש קטנה .
ויטמין C+B שיש גם חומצה פולית
ויטמין E עם סלניום
ויטמין A
ברזל
B12

ובערב אני לוקחת
ויטמין D
אומגה 3
רוטס לשיער
וכדור טבעי לקסין ליציאות

רציתי לדעת האם השילובים של הכדורים בסדר ?
אני לוקחת בנוסף בשביל דיכאון תרופה בשם וולבוטרין ופרוזק
האם זה בסדר לקחת הכל? אשמח להמלצות