ויטמין b-6

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ויטמין b-6
    נ
    29/07/2014

    שלום רב!

    התחלתי לצרוך ויטמין B6 וראיתי שהכמות המומלצת לגילי היא 1.3 מ"ג.
    סולגר משווקים בכל טבליה 100 מ"ג.
    האם יחידת המידה 1.3 המומלצת היא בעצם 100 מ"ג? או בעצם מהווה רק עשירית מהטבליה המשווקת?

    ובכללי האם כדור אחד של 100 מ"ג מכסה קיצבה יומית?

    אשמח לתשובה תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ויטמין b-6

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין b-6 - תגובה

    איציק ברדה
    29/07/2014

    שלום נ
    ויטמין B6 שייך לקבוצת ויטמיני B והוא מסיס במים.
    המינון המינימלי לאדם בריא הוא 1.3 מ"ג ביום
    במצבי חוסר ניתן לצרוך גם 100 מ"ג ביום.(עודפים יצאו בשתן במידה והצורך בריא)
    אין לעבור את הכמות של 1 גרם ביום(1000 מ"ג).
    כך שטבליה של 100 מ"ג מספקת את הצריכה היומית.

    בברכה
    איציק ברדה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו