סיכוןמ ויטמינים..

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

סיכוןמ ויטמינים..
אלי
07/10/2008

שלום, השאלה שלי היא בקשר לסיכון (אולי) של תוסף תזונה (ויטמינים) על הגוף שלי.. אני בן 25,בריאות תקינה לחלוטין, מתאמן במגוון רב של פעילות ספורטיבית (ריצה,שחייה,אומנויות לחימה) רוצה לשפר את הכושר הכללי,ואת התוצאות הספורטיביות (איארובי ואנאירובי) בעזרת תזונה יותר נכונה, האם לקחת מולטיויטמינם מסוג שקונים בלי מרשם ,וזאת בלי יעוץ רפואי, מהווה איזשהו סיכון לגוף שלי? אם לא אז איזה סוג להעדיף? ואם כדאי בכלל? תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
סיכוןמ ויטמינים..

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תוספי תזונה ופעילות גופנית
איציק ברדה
12/10/2008

שלום לך
אין ספק כאשר אתה עוסק בפעילות גופנית רבה גופך זקוק לתזונה עשירה יותר בכדי לספק לגופך "חומר דלק" ובכדי למנוע נזקים כגון פרוק שריר וכו.
מיכיון שאין לי את משקלך הגובה שלך אחוזי השומן שלך ועוד נתונים הייתי ממליץ לך להיתיעץ עם דיאטן/נית היכולים לבנות לך תפריט נכון בשלוב תוספי תזונה מיכיוון שלא ניתן להגיע בתזונה של היום לכמות הויטמינים והמינרלים הדרושים לספורטאים רק תזונה .

בברכה

איציק ברדה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום