איזה ויטמינים

שלום לך
בזמן דיאטת הרזיה ישנה חשיבות גדולה להוסיף תוסף של מולטי ויטמין שיתן השלמה תזונתית לכל אותם חוסרים שאנו לא אוכלים.
אני ממליץ לנשים את המולטי ויטמין החדש של GNC הפותח במיוחד עבור נשים מגיל 20 ועד 50 מולטי זה נותן דגש על מניעת נשירת שיער ביחוד בזמן דיאטה מכיל גם ריכוז של אנטי אוקסידנטים מפירות וירקות וכמובן את כל הויטמינים והמינרלים החייונים לנשים.
אם ברצונך לתוסף המסייע בתהליך ההרזיה את יכולה להשתמש בסיב התזונתי מסוג ציטוזן סיב זה הוא בעל יכולת של ספיחת שומנים גבוה.

בברכה
איציק

שלום דיאנה.
מספר עובדות חשובות ביותר להבנה של תהליכי דיאטה נכונים:
1. לרעלים יש אהדה לשומנים !!!
בכדי למנוע עלייה בריכוז חומרים עם פוטנציאל מזיק, הגוף עושה אחת משלוש הפעולות:
א. נפטר מהם - דרך הכבד
ב. “מהילתם” בדרך של הגדלת תאי השומן
ג. “מהילתם” בדרך של צבירת נוזלים
הרעלנים עשויים גם להפריע בריאקציות של חילוף חומרים ולגרום להם להיתקע ובכך לגרום לצבירת משקל.
כדי למנוע את התהליך הזה והשלכותיו יש לצרוך משקה כלורופיל של חברת גרמזה: 1 כפית 2-3 פעמים ביום בין הארוחות. עוזר להרחקת רעלים מהגוף ושיפור יציאות.
2.חומצות שומן חיוניות (EPA) ובמיוחד חומצות שומן מסוג אומגה 3, גורמות לעלייה בקצב חילוף החומרים, שיפור מצב הרוח וירידה בתשוקה למזון.
שומנים חיוניים מפחיתים מצב של דלקת ולכן כאשר צורכים מספיק מהם, מאבדים נוזלים שנצברו עקב אלרגיות ודלקות. במצב זה הירידה במשקל יותר מהירה ואין תקיעות במשקל.
בחינה מהירה לצריכת מספיק ח’ שומן חיוניות: אם העור רך וקטיפתי ללא צורך בקרמים למיניהם - הצריכה מספיקה - ולהפך.
המוצר האולטימטיבי להספקת אומגה 3 איכותית ובריכוז גבוהה במיוחד הוא אומגה נוזלית של חברת גרמזה. אפשר לשלה במזון(סלט, על לחם, בתוך יוגורט - הטעם נייטרלי לימוני)
3. הכרום מסייע בוויסות ההפרשה והניצול של האינסולין והסוכר בגוף ובכך עוזר למנוע תחושת רעב ודחף לפחמימות. מינון של כרומיום פיקולינט : 200 מק"ג 2-3 פעמים ביום.
הכרום מגביר בניית שרירים ומשפר שריפת שומן.
בהצלחה
בועז שוורץ