תוספי תזונה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תוספי תזונה
רינה
05/02/2009

שלום, אני בת 50 , ערכי הכולסטרול - 221, כולסטרול HDL54 , LDL144.3 , מעשנת כ- 6 סיגריות ביום, עושה פעילות ספורטיבית (הליכה מהירה) כשעה ביום 5 ימים בישבוע. נוטלת תוספי תזונה: 2 כדורי אומגה3 בבוקר אחרי ארוחת בוקר 1 כדור מגה גלופלקס אחרי ארוחת צהריים. 1 כדור ויטמין C 1,000 מ"ג בערב. 1 כדור קלציום . שאלתי היא, האם אני עושה נכון בנטילת הכדורים הנ"ל, והאם אני יכולה להזיק לבריאותי? תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תוספי תזונה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
בועז שוורץ
08/02/2009

שלום התשובה הינה הרבה יותר מורכבת. צריך לעשות תשאול מקיף , לראות את כל התמונה ואז להתאים טיול הולם. ממה שאני מתרשם- לגבי האומגה 3- תלוי איזה מוצר ואילו מינונים הוא מכיל. המינון המקובל למצב כמו שלך הינו 1.5-2.5 גרם אומגה 3 ביום ׂEPA+DHA. ויטמין C עדיף בבוקר או בצהרים ולא בערב- אפקט ממריץ. התייעצי מעבר לכך עם איש מקצוע כל טוב בועז שוורץ

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום