ויטמינים

שלום לכם
אני צריכה לקבל תוספי תזונה ואני עומדת חסרת אונים מול שפע החברות שמיצרים אותם. האם תוכלו להמליץ על חברה מועדפת.
אמרו לי שnsp למשל מוצריה נספגים עד כ-50 % ויותר לעומת סולגאר שנספגת עד כ-35% כמו כן שמעתי שאפשר לקנות קניות מרוכזות בארהב וזה חוסך עשרות אחוזים בהוצאה על התוספים.

האם תוכלו לעשות לי סדר בזה או להפנות אותי לאתרים רלוונטיים?
תודה מראש אורה הדס.