כמות נכונה לויטמינים ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמות נכונה לויטמינים ?
    קרן
    26/03/2007

    שלום אני סובלת מפיברומיאלגיה ותשישות כרונית ואיבוד זיכרון לפני שבוע התחלתי לקחת בי12 ובי קומפלקס ואומגה 3 ומגה גלופקס. רציתי לשאול האם זה בסדר לקחת את כול זה ומה הכמות המומלצת לאומגה 3 בתור התחלה לקחתי אומגה3-3פעמים ביום. תודה מראש על התשובה



    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמות נכונה לויטמינים ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פיברומאלגיה

    איציק ברדה
    27/03/2007

    שלום לך
    ההמלצה שקיבלת היא טובה ניתן לקחת את כל תוספי התזונה שהמליצו לך רצוי לקחת אותם עם האוכל בכדי להגדיל את הספיגה .
    במצבי פיברומאלגיה מומלץ שהויטמין B 12 יהיה למציצה מתחת ללשון.
    לגבי אומגה 3 ניתן לקחת עד 1000 מ"ג של שמן דגים לכל 10 ק"ג משקל גוף (אדם ששוקל 50 יכול לקחת 5 כמוסות ביום של 1000 מ"ג שמן דגים).

    בברכה
    איציק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו