אומגה 3

פספסו אותי

שלום לך
אם אתה מחפש תוסף לספורט אני ממליץ לך מנסיון על וונדר מומיו. לא הרבה יודעים עליו לנושא הספורט, אבל ידוע לי על קבוצת ספורט מסויימת (איני רוצה לנקוב בשמם בלי רשותם) שצורכת את המוצר באופן קבוע במינון רגיל ולאחר פציעות במינון מוגבר. חוץ מהחיזוק לעצמות ולשרירים, הוא גם מגדיל את הסיבולת אם אתה מבין למה אני מתכוין.
בהצלחה ליאור

שלום טל
אומגה 3 מומלץ לכל אדם בעולם המערבי.
אצל ספורטאים הוא אפילו חשוב יותר מכוון שהחומר מאט תהליכים דלקתיים שמתרחשים בגוף, תורם לגמישות כלי הדם ולפעילות מוח סדירה .
המלצה: 1-2 גרם אומגה 3 ביום - הכוונה EPA+DHA החומרים הפעילים באומגה 3 שיגיעו ל1-2 גרם.
בדר"כ התרגום בכמוסות: 3-6 ביום עם האוכל.
כל טוב
בועז שוורץ

אני לוקחת קפסולה אחת בצהריים עם האוכל,זה גם מספיק ויספק את היתרונות של האומגה?

לא מספיק! ברוב המקרים בכמוסה אחת אין 1 גרם של EPA+ DHA לכן אין זה מספיק - צריך לצרוך 2 לפחות.
כל טוב
בועז שוורץ