אופן צריכת תוספים

התחלתי לצרוך תוספים מסויימים (אנטיאוקסידנטים) במטרה למזער את הנזק שנגרם לעור שלי מפילינג בפנים. נגרמו לי צלקות , אומנם שטחיות אבל זה מאוד מפריע לביטחון העצמי שלי.
מדובר ב: שמן נר הלילה, פיקנוגנול ורזברטרול שאני נוטל ומחלק אותם כמובן לאורך היום ולא נוטל בבת אחת. בנוסף אני נוטל מדי פעם גם אומגה בערך כל יומיים ולעתים רחוקות מולטי ויטמין וכאמור מדי יום ביומו גם מיץ עשב חיטה שנאמר לי כי ידוע שגורם לזירוז חילוף החומרים, משפר את מראה העור מטשטש צלקות וכו'.

האם יש תוספים טובים יותר למטרה שציינתי?

לשיפור מראה עור מאוד מאוד חשוב לקחת במיוחד אבץ 30 מ"ג , קומפלקס B שמכיל גם ויטמין C

125 מ"ג

תוך שבוע תראה שיפור משמעותי וכמובן לאכול בריא - וזו לא קלישאה מיד רואים על הפנים מה אוכלים - כמה שיותר ירקות העור יחזיר לך חיוך :-)


אני לקחתי גם שמן נר הלילה גם פיקוגנול גם חומצה אלפא ליפואית גם HNS קומפלקס ובאף אחד מהם לא ראיתי שיפור - אוולי זה יותר מתאים לתחזוקה אבל אני משלבת אותם מידי פעם!

שלום לך
לכל תוסף תזונה יש את הרכיב שיכול לסייע לו להיספג ישנם אינזמי עיכול,ישנם תוספים כמו סידן שחומצת תפוחים מסייעת לו להיספג,לחלבון עוזר הפאפיה להיספג וכו כך שהשאלה מורכבת מאד.
בכל אופן מיץ עשב חיטה עשיר בכלורופיל ויכול גם לסייע לספיגת התוספים.

בברכה

איציק ברדה

האם ישנם מוצרים שיכולים לסייע לספיגת התוספים הספציפיים שהזכרתי?
: שמן נר הלילה, רזברטרול ופיקנוגנול )
כתוב שיש לצרוך עם הארוחה, אני אוכל מעט נוטל את התוסף ואז ממשיך לאכול האם עדיף ליטול לאחר הארוחה או שעדיף כמו שאני נוהג? והאם מוטב לאכול כמות מזון גדולה או שאפשר להסתפק בארוחה קלה, של ירקות או פרוסה?
אודה לכם על תשובתכם

היי
לאחרונה אני מרגיש חולשה בגוף , שגורמת מן הסתם גם למצב הפשי שלי להידרדר אבל אני מרגיש חולשה איומה שמקשה עליי לתפקד בצורה נורמלית,
האם זה יכול להיות משתיית מיץ עשב החיטה?
אולי אני שותה יותר מדי?
וגם הבנתי שצריך לשתות הרבה מים כי עשב החיטה מייבש , למה הוא עוד גורם.?


אני התעניינתי ושמעתי על כל מני משקאות למינהם: אינטרא ונוטריה, נוני וכל מני משקאות עפ ריכוזים של מיצוי פירות וירקות אורגניים.
אפשר קצת פרטים על מה ששחר מדבר?
בתודה מראש.

אני מצאתי שעל רוב הצרכים שלך אפשר לענות על ידי נטילת המולטי ויטמין הנכון. אני י ספורטאי לכן השתדלתי למצוא מולטי ויטמין עם רמות גבוהות של נוגדי חימצון (המניע שונה משלך אבל אתה עדיין יכול להנות מהתוצאות). מצאתי מוצר מעולה של חברת פרמנקס שעל ידי מכשיר מוגן בפטנט הם גם מבטיחים מעקב והחזר כספי במידה ורמות נוגדני החמצון לא עולות משמעותית

אני מצאתי שעל רוב הצרכים שלך אפשר לענות על ידי נטילת המולטי ויטמין הנכון. אני י ספורטאי לכן השתדלתי למצוא מולטי ויטמין עם רמות גבוהות של נוגדי חימצון (המניע שונה משלך אבל אתה עדיין יכול להנות מהתוצאות). מצאתי מוצר מעולה של חברת פרמנקס שעל ידי מכשיר מוגן בפטנט הם גם מבטיחים מעקב והחזר כספי במידה ורמות נוגדני החמצון לא עולות משמעותית