חוסר ויטמינים לפי בדיקות דם

שלום עשיתי בדיקות דם ואפרט רק את חלקם כדי שתוכלו לענות לי
mcv 81.3, iron 61. esr 38,b12 182, בילרובין דירקט 0.09 , ויטמין D 33.6 .
יש לי נטייה לברזל נמוך מגיל 18 בערך, אני בת 27 , התחלתי לקחת כדורים ביו סיטארט (תמצית שמרי בירה) האם עדיף אולי שאקח קומפלקס ויטמיני b וברזל? האם זה נכון שבדרך כלל שיש מחסור בויטמין D יש גם מחסור בויטמין A .?כך אמרה לי איזה נתורופטית.אני גם סובלת ממחלת עור די נדירה DARIER אבל לפי מה מה שידוע לי אין קשר תודה מראש