ויטמינים, שמן רימונים ושמן אובלפיחה

שלום רב, אני בת 39 ולאחר הפסקת גלולות לפני כשנתיים בערך, העור שלי התחיל להיות רפוי ועם כתמי פגמנטציה (זו הסיבה שלמעשה הפסקתי את הגלולות). נאמר לי שיש בגלולות את הורמון האסטרוגן שמצד אחד הוא מטיב לעור הפנים אבל מצד שני בשימוש ממושך הוא גורם לכתמים על עור הפנים. השאלה שלי איזה תחליף אני יכולה להשתמש שיכולים לעזור למיצוק העור. ויטמינים וכו'... ולהעלמת הכתמים. מרחתי כל מיני משחות שהרופאת עור רשמה לי ספציפית לכתמים.
יצא לי לקרוא לא פעם וגם לשמוע לגביי שמן רימונים ושמן אובלפיחה שטובים מאוד לעור הפנים. אם כן. אפשר להשתמש בשניהם בו זמנית? ומה עדיף בליעת השמן או מריחה? או שאפשר טיפול חיצוני ופנימי יחד בליעה ומריחה. (קראתי שברימון יש חומר אסטרוגני בצורה הבריאה אם הבנתי נכון).
תודה רבה מראש! (אם אפשר תשובה מפורטת).
יום טוב ומבורך!!!