המלצה על מספר תוספי תזונה? שניסיתי

שלום לכולם :) אני בן 24 מאיזור המרכז, שקלתי בעברי לפני מספר חודשים 82 קילו, ניסיתי כל דבר אפשרי, את האבקות של רוקח וכל מיני שטויות כאלה וכאלה ובאמת כלום לא עוזר.
היום אני חייב לציין שלאחר כחצי שנה שאני כבר שוקל 69 שזה אפילו קילו פחות ממה שתיכננתי, עם אחוז שומן נמוך יחסית 13% מ 21 שהייתי. אני יכול לומר לכם כמה דברים:
קודם כל זה אפשרי, הכל אפשרי בחיים, לא צריכים לחיות על כל האבקות והשטויות האלה, צריך הרבה ספורט, לא חובה להשתגע אבל צריך ספורט, מי שיבוא ויאמר שאפשר להשתמש רק בכדורים אלו ואלו ובלי בספורט משקר, אני אומר את זה בפה מלא, הוא משקר.
הבעיה שלי האמתי הייתה קצת אחרת, אני חולה מתוקים, אבל חולה מתוקים, רק ממתקים ושוב ממתקים ואם לא ממתקים אז נישנושים כאלו ואחרים, ובערב זה היה מגיע למתוק ואז מלוח ולקינוח שוב מתוק ולסיים בכיף אז שוב מלוח ושוב ושוב...זה פשוט ככה :/
למזלי אחרי שניסיתי הרבה דברים הפעם מצאתי משהו שבאמת עובד, זה לא תרופת פלא, ולא קסם, זה פשוט עושה פעולה פשוטה: מעכב אלפא-עמילז, האנזים האחראי לפירוק פחמימות מורכבות לסוכרים פשוטים. אין כאן קסם, זה פשוט דבר טבעי לגוף שעוזר מאד מאד בהורדת השומנים המעצבנים האלה מהגוף, זה נמצא הרבה בארה"ב וזה אחרי שאוניברסיטת סטנפורד הוציאו מחקר שהוכיח שזה אחד הפיתרונות שמסייעים, אני קניתי את זה בארץ דרך אתר אינטרנט לא יקר, עזר לי, אבל לזה הוספתי 10 דקות ספורט כל יום והיום אני 14 קילו פחות ומאושר. רק חשוב לציין, אני לא עובד באתר ואין לי כאן רווח, פשוט לקוח מרוצה, ככה שעיקר ההודעה היא המלצה וחיזוק. מי שרוצה עוד טיפים אשמח לעזור לו :) ובלי קשר לעצמי קניתי עוד כמה דברים שעזרו לי משם אבל זה כבר לא קשור לנושא :)

ממליץ לכולם, וניסיתי כבר הכל בחיים, זה עזר לי מאד, היום כבר בלי פיצות ובלי כלום, זה אפילו לא מגרה אותי יותר.

בהצלחה לכולם :)