שלום רב

שלום לך
במקרה שלך הייתי ממליץ לך להיפגש עם כירופרקט אשר יכול לעזור לך .

בברכה

איציק ברדה

הי תודה על התשובה.......כן ניסית טיפול כירופרקטי די בתחילה המקרה ,בתחלה עזר ואחר כך ממש לא עזר ואולי אפילו הזיק.....נסיתי גם פזיוטרפיה ופניתי גם לאורטופד עמוד שדרה שהמליץ על פזיוטרפיה וחיזוק שרירים ...פניתי גם למרפאת כאב שהמליץ על זריקה אפידורלית,אבל בנתיים אני עוד פוחד מזה.....הכאב שיש לי והתפתח הוא כרוני ולא אקוטי פגשתי הרבה אנשים שסיפרו על כאב אקוטי מפריצת דיסק ואחכ החלמה מוחלטת ,לצערי אצלי זה לא המקרה.....אולי בגלל המיקום של המקום שנקרא גם כלוב הצלעות או חוליות הt ואולי בגלל שזה ממש מפריע למהלך חיי וגורם לי לדכאון מהמצב ,ואני חוזר שוב לשאלתי העם ישנם תוספי תוזנה ממולצים למצבי,והעם צריך לעשות בדיקת דם מסוימת בשביל זה.

שלום לך
קים מוצר בשם סלדרין -תערובת של חומצות שומן ייחודיות המשמשות לשיכוך כאבים ולטיפול בדלקות.
תנסה להשתמש בתוסף זה אין צורך בבדיקות דם ליפני השימוש במוצר כמו כן הייתי ממליץ לך:
לתכנן כל פעולה הכרוכה במאמץ של עמוד השדרה לפני ביצועה.
הקפד לנעול רפידות המתאימות למבנה כף רגלך.
וודא כי המזרן והכר עליהם אתה ישן נוחים, אך לא רכים מדי.
אם אתה עוסק בהליכה ספורטיבית, הקפד על גב זקוף ולך בצעדים קטנים.
במהלך נהיגה ברכב: וודא כי שתי רגליך מונחות בזווית זהה והשקע המותני זוכה לתמיכה.
בעת הרמת משא: הקפד לפסק את רגלייך, התכופף קרוב לחפץ, הצמד אותו לגופך והזדקף בעזרת רגליך בלבד.
בעת ישיבה ליד שולחן העבודה: הקפד לתמוך את השקע המותני, וודא כי רגליך מונחות על הרצפה וכי מרפקיך מונחים בגובה השולחן או המקלדת .

איציק אהלן.
ניראה לי שעבודה פרטנית עם מישהו/י המתמחה בתנועה ונשימה(פלדנקריז,אלכסנדר,יוגה,
טכניקות קרניאליות וכ"ו),תיתן תוצאה כפולה: הורדת סטרס וכאב, ולימוד של התנועה
המתאימה+יכולת הקשבה לגוף.
כמובן שניתן להעזר בשינוי תזונתי וכ"ו.
תוך כדי השינוי ראוי לשקול שימוש בהומיאופתיה כזו או אחרת.
מניסיון אישי ושל מטופלים,כדאי לבחון את הרעיון.
כל טוב
אלכסנדר דגן N.Ds