סידן

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

סידן
שרה
15/10/2007

באילו מזונות (חוץ מגבינות) יש הרבה סידן?
האם סידן מירקות (למשל כרובית) נספג פחות טוב מאשר סידן מגבינה?
האם כדי שהסידן יספג טוב בגוף עלי לאכות איתו משהוא שומני?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
סידן

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
בועז שוורץ
16/10/2007

שלום שולמית
סידן נמצא בשפע בירקות כמו כרוב וכרובית הוא גם יותר זמין שם מאשר בחלב. בנוסף אפשר למצוא סידן בשומשום מלא, סרדינים , דגנים מלאים וכו'.
יחד עם זאת באם את לא מגיעה לצריכה של 1200 מ"ג של סידן ביום. מומלץ לצרוך תוסף סידן לתחזוקה ומניעת מחסור.
מוצר שאני ממליץ עליו הינו סידן נוזלי המכיל 450 מ"ג של סידן, מגנזיום 225 מ"ג, ויטמין D 450 יחב"ל, ואבץ 9 מ"ג .יש ליטול כף לפני השינה למען ספיגה איכותית.
המוצר הוא של חברת GRAMSE
כל טוב
בועז שוורץ

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
סידן ונטילת תרופה
ליאורה
17/10/2007

שלום,
אבל אני נוטל 2 תרופות לפני השינה (בשעה 23.00). לפיכך, האם עליי להקדים את מועד נטילת תוסף הסידן, כדי להימנע מערבוב או אינטראקציה בין התרופות והסידן? לאיזו שעה? תודה. אלדד

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום