תזונה ותוספי תזונה ל-ADHD

שלום לך
כאשר אתה נפגש עם מטפל מעבר לנתונים האישיים ישנם גם נתונים אחרים שהוא לוקח בחשבון כגון הרגלי תזונה ,הרגלי שינה,פעילות גופנית,מצב בריאותי מחלות נוספות שימוש בתרופות ואבחונים אחרים כמו דופק ,גלגל העין, כפות רגליים ועוד.
לכן ליפני שאתה משתמש באחד מתוספי התזונה מהרשימה שלך מומלץ להגיע
ליעוץ אישי על מנת להתאים לך את התוספים שמתאימים לך.
לגבי הערכות לגלוטן ומוצרי חלב ישנם הערכות סטטיסטיות של כ 35% בעיקר בילדים.נתונים אלה לקוחים מספרו של ד"ר גיי גורדון בלי רטלין
בספרו ד"ר גורדון מדבר על שינויים בתזונה גלוטן מוצרי חלב וצבעי מאכל.

תודה על התגובה.

האם הנתונים שנלקחים מהספר, מבוססים על מחקרים רציניים?

אני שוקל לנסות טיפול נטורופתי, אך מפחד לבזבז את כספי לשווא. אני בטוח שיהיה שיפור
בריכוז - הגיוני כאשר אוכלים דגנים מלאים, מזון איכותי עשיר ברכיבים שטובים לתפקוד המוח, תוספים שעלולים לשפר ריכוז יהיה שיפור וזה עוד יותר קריטי שכל אלה יהיו ברמה מספקת למי שסובל מההפרעה - השאלה אם יהיה שינוי רציני מספיק, ושאני אוכל לשבת, ללמוד, להתמקד, לא להתפזר, ולטווח סביר כמו אצל רוב אנשים....
חוץ מזה יש את התיאוריה לגבי רגישות למזון / צבעי מאכל - אך אני לא יודע כמה זה מבוסס...

שלום לך

גם אם המחקרים בספר רציניים ,נושא הטיפול מנסיוני הוא מאד אינבדואלי גם כאשר מדברים על תוספי מזון כמו צבעי מאכל או מוצרי חלב ישנם רמות שונות היכולות להשפיע בצורה שונה על כל אדם בצורה שונה ,אין משהוא גורף.
לכן כדי להתחיל ולנסות ולראות כיצד הדבר משפיע.

בברכה ובהצלחה

איציק ברדה