מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- מולטי פלקס למפרקיםלירון06/07/2010
שלום,
שתי שאלות
1. האם תוסף מזון 'מולטי פלקס' מומלץ לרקדנים/ספורטאים שברצונם לשמר ולשמן את המפרקים
עד כמה זה עוזר והאם תוסף אפקטיבי למניעה/טיפול?
2. מיתוס או עובדה? תוסף מגניזיום/מינרל המגניזיום בכלל, חיוני להשתקמות שרירים לאחר מאמץ. ממה שאני הבנתי וקראתי (מחומרים של חברות המשווקות תוספי מזון) שמגניזיום חיוני ומסייע לפירוק ודילול חומצת החלב בשריר אשר מופרש בזמן אימון/פעילות גופנית.
אשמח להארות
תודה
רובין* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מולטי פלקס
איציק ברדה06/07/2010שלום לירון
מולטי פלקס מכילה תוסף בשם גלוקוזמין המסייע למניעת שחיקת סחוס ומומלץ גם למניעה וגם לטיפול בבעיות מפרקים.ועוד מספר רכיבים המסיעים לספיגה של החומר ולמניעת תהליך דלקתי.
למניעה המינון צריך להיות שונה מהמינון לסובלים מבעית מפרקים.
מומלץ להתיעץ עם רופא מטפל על מנת להתאים באופן ספציפי את המינון הנכון.
לגבי המגנזיום:
תפקידים של מגנזיום :
בעל תפקיד במטבוליזם של מינרלים אחרים. הוא חשוב גם לתפקוד תקין של הלב, כלי הדם, העצבים, השרירים והמעי. אפשר לאבדו בשתן, בצואה ובזעה. הוא מסייע לטיפול במחלות ריאה, מרחיב כלי דם, מזרז החלמה מניתוחי לב ומזיהומים קשים.
מנה יומית מומלצת (RDA) של מגנזיום :
גברים-350 מ"ג
נשים-300 מ"ג
בהריון והנקה-450 מ"ג
מגנזיום מומלץ לספורטאים בכדי למנוע נזק לשריר מומלץ לנטול אותו בלילה ליפני השינה.בפרוש לא מיתוס.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
עד כמה חשוב לכם המראה החיצוני שלכם?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.png)



