ויטמין D וויטמין B12

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ויטמין D וויטמין B12
דני
28/07/2010

בבקשה תסבירו לי! אם ערכים של ויטמינים D ו B12 בבדיקת דם היו נמוכים או גבוליים - חייבים לקחת תוספות של הויטמינים האלה כל החיים?!
(ויטמין D : ב 18-01-10 - 24.1 . ב 26-04-10 - 30.3 . לוקח 400IU 2x1/d .
ויטמין B12: ב 18-01-10 - 205. ב 26-07-10 - 275. לוקח Bevitex 1000mcg 1x3/week ).
בתודה. דני.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ויטמין D וויטמין B12

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
השלמות תזונתיות
איציק ברדה
28/07/2010

שלום דני
ויטמינים ומינרלים מוגדרים כתוספי תזונה ומקורם במזון.
במידה ומזונך אינו מספק את אותם ויטמינים ומינרלים תצטרך לקבלם בכמוסות כתוספי תזונה.
לפעמים ישנה בעיה בספיגת אותם ויטמינים ואז צריך לטפל בבעית הספיגה .
לכן עליך לבדוק אם מזונך מכיל ויטמין B12 והאם אתה נמצא לפחות 10דקות ביום בשמש על מנת לספק לגוף ויטמין D .או אולי ישנה בעית ספיגה של אותם ויטמינים ויש לטפל בה ישירות.

בברכה
איציק ברדה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום